よく寝ましたー!!

  • 2019.08.10 Saturday
  • 08:48
おはようございます!

はぁ、よく寝ました♪

昨日は4時起きということもあって

ぐっすり眠ることができました。

「全然寝ていませんね。

ちゃんと寝てください。」とつい最近も

言われたばかり。

しかし、全く自覚が無く!

よく寝た今朝を体感してみると…

慢性的な寝不足だったんだなと納得しました。

私は家事と仕事の2つですが

ママの皆さんは更にお子さんのお世話が

介護をなさっている皆さんは

ご両親のお世話を

されていらっしゃる方もいらっしゃいます。

更に今、お子さん達は夏休みですので

休む暇なく動きっぱなしの方も

多いと思います。

休憩や睡眠も大事です!

よく眠ると更にパワフルに

動けることを私も実感しました。

みんなの喜ぶ顔もパワーの源だけれど☆

ご自身を大切にする時間を

少しだけでも作ってくださいね!


さてさて☆

よく眠れたのは

昨日のワンダーサマースクール大阪公演で

みなさまからの温かなお心を頂いて

とってもシアワセ気分だったからですよ
(о´∀`о)

公演のレポートは後ほど♪

では。

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